Hinter „Meal Prep(aration)“ steckt das gute alte Vorkochen. Das heißt: Mit wenig Aufwand und einfachen Zutaten kochst du leckere Gerichte für mehrere Tage vor und frierst die Portionen ein. Neben Zeit sparst du so auch Geld – denn in größeren Mengen sind Lebensmittel günstiger.

Sprachen bringen dich mit Menschen zusammen, helfen, dich auszutauschen und ebnen neue Wege. Sprachenlernen ist ein spannendes Hobby, das dich herausfordert und Spaß macht. Wir zeigen, wie du Sprachen spielend lernst und welche Vorteile sie bringen!

Im Sommer hast du deine Beauty-Routine gefunden und weißt genau, welche Produkte dir guttun. Aber je niedriger die Temperaturen, desto unzufriedener wirst du. Deine Haut juck, spannt oder zeigt feine Risse. Keine Sorge: Trockene Winter-Haut gehört der Vergangenheit an.