Von innen heraus strahlen und sich in der eigenen Haut – so wie man ist – wohlzufühlen, fällt nicht jedem von uns immer leicht. Aber: Um diese Art der Body Positivity zu erreichen, kann man etwas tun.
Schwimmen ist dir zu eintönig und der Typ zum Joggen bist du auch nicht? Wie wäre es denn stattdessen mit 130 BPM, 400 Muskeln und 800 Kalorien?
Was ist mittlerweile sogar noch cooler als Berlin? Richtig, Tel Aviv. Die hippe Metropole hat alles, was unsere Hauptstadt auch hat.
Instagrams tägliche Bilderflut lässt vermuten, dass die halbe Welt ständig auf Reisen ist. Doch im eigenen Geldbeutel herrscht mal wieder Ebbe. Kennt man.
Wie findet man eigentlich einen Ort ohne Google Maps? Und woher weiß man ohne Nahverkehr-App, wann der Bus endlich kommt?
Wir alle stecken täglich im Struggle zwischen Alltagsbewältigung und dem Privatleben. Unipräsentationen, Deadlines auf der Arbeit und jeden Tag früh aufstehen zu müssen, das kann stressen.
Freitags gegen die Klimaverschmutzung, die auch durch Müll-Recycling entsteht, zu demonstrieren ist cool und wichtig. Aber aktiv handeln ist noch cooler!
Zwischen Telefonverträgen, Streaming-Abos und der Miete passt für dich kein Fitnessstudio mehr ins Budget, aber du möchtest trotzdem gerne durchtrainiert aussehen und fit bleiben?
Keine Lust mehr auf Asphalt-Dschungel? Dann hol dir ein Stück Natur in die Stadt. Das Stichwort lautet: Urban Gardening, also Gärtnern in der Stadt.
Schon mal etwas von Kuro Takhasomi, Lee Sang-hyeok, Michael Bittner, Richard Tyler Blevins oder Sasha Hostyn gehört? Sie sind Weltstars und verdienen Millionen. Ihr Arbeitsplatz: der PC.
Ab Herbst wieder ins Gym wie alle anderen? Kannst du machen. Oder du fängst mit Parkour an.
Mitten im Winter-Blues angekommen? Dagegen helfen natürlich Kerzen, Tee und andere Wohnung-gemütlich-mach-Aktionen.
Rauschen in den Ohren, zitternde, schwitzende Hände und Herzrasen alleine bei dem Gedanken, in einen Fahrstuhl zu steigen?
Verstärkt wird der Wunsch, Neues zu erwerben, durch Werbung beim Fernsehen oder Scrollen durch den Instafeed.
Liebe geht durch den Magen. Das ist ja nichts Neues. Aber wusstest du, dass in Deutschland ein Drittel aller Lebensmittel, die durch unseren Bauch wandern könnten, stattdessen im Müll landen?
