AGIDA
AGIDAAGIDAAGIDA
  • Vorteile & Leistungen
    • Vorteile & Leistungen
    • Bonusprinzip & Bonusrechner
    • Leistungen von A bis Z
    • Elektronische Gesundheitskarte
  • Magazin
  • Kontakt & Service
    • Kontakt & Chat
    • Kontaktformular
    • Rückrufservice
    • Downloads
  • Suche
  • myAGIDA
  • Mitglied werden
AGIDAAGIDA
AGIDA
AGIDAAGIDA
  • Leichte Sprache
  • Gebärdensprache
  • Suche
  • myAGIDA
  • Vorteile & Leistungen
    • Vorteile & Leistungen
    • Bonusprinzip & Bonusrechner
    • Leistungen von A bis Z
    • Elektronische Gesundheitskarte
  • Magazin
  • Kontakt & Service
    • Kontakt & Chat
    • Kontaktformular
    • Rückrufservice
    • Downloads
  • Suche
  • myAGIDA
  • Mitglied werden
  • Alle Themen
  • Bewegung
  • Gesundheitswissen
  • Reise + Freizeit
  • Ernährung + Rezepte
  • Lifestyle + Alltag
  • Unterhaltung
Alle Themen Bewegung Gesundheitswissen Reise + Freizeit Lifestyle + Alltag Unterhaltung
Ernährung + Rezepte
Von koscher zu casual
Von koscher zu casual – Foodtrend aus Nahost

Was ist mittlerweile sogar noch cooler als Berlin? Richtig, Tel Aviv. Die hippe Metropole hat alles, was unsere Hauptstadt auch hat.

avocado alt
Ernährung + Rezepte
Wow trotz Low (Carb)
Wow trotz Low (Carb) – Desserts auf Gemüsebasis

Von innen heraus strahlen und sich in der eigenen Haut – so wie man ist – wohlzufühlen, fällt nicht jedem von uns immer leicht. Aber: Um diese Art der Body Positivity zu erreichen, kann man etwas tun.

Ernährung + Rezepte
Süßer Entzug
Süßer Entzug – Zuckerfreie Ernährung ganz leicht

Isst du auch am liebsten nur die Gummibärchen einer Farbe und lässt die anderen immer in der Packung zurück? Warum dann nicht radikal sein und komplett auf Süßes verzichten, anstatt die halbe Packung übrig zu lassen?

Ernährung + Rezepte
Raus aus der Zuckerfalle
Raus aus der Zuckerfalle – Tipps für ein zuckerfreieres Leben

Jeder weiß, dass Gummibärchen und Cola viel Zucker enthalten. Doch es gibt noch viel mehr auf unserem täglichen Speiseplan, was heimlich Zucker versteckt – und genau das macht diese Lebensmittel problematisch.

Ernährung + Rezepte
Super-Like für diese Knolle
Super-Like für diese Knolle – So boostet Ingwer dein Immunsystem

Ingwer ist besonders in Zeiten, in denen Viren, Bakterien und Co ihr Unwesen treiben, im wahrsten Sinne des Wortes in aller Munde. Und das zu Recht!

Ernährung + Rezepte
6-Beine-Menü
6-Beine-Menü – Wie du mit Insektenfood deine Gesundheit boostest

Wer schon einmal durch Südostasien gereist ist, hatte sicher auch Berührung mit Insekten. Und das nicht nur nachts im Hostelzimmer, sondern auch als Nahrungsmittel.

Ernährung + Rezepte
Home Growout
Home Growout – Essen aufpimpen mit Microgreens

Wer kennt es nicht – nach einem langen Tag fehlen oft Zeit und Lust, noch lange am Herd zu stehen. Besonders im Sommer, wenn man schon längst mit einem kühlen Getränk und den Freunden im Park sitzen könnte. Die Lösung: schnelle Gerichte oder Snacks.

Nudeln in einer Pfanne mit Gemüse
Ernährung + Rezepte
Vom Eintopf zu 1 Topf
Vom Eintopf zu 1 Topf – Foodtrend: One-Pot-Gerichte

Ob auf dem Festival, nach der Arbeit oder an einem Abend mit vielen Freunden: Nicht immer hat man Zeit, Lust oder genügend Utensilien zum Kochen. 

Ernährung + Rezepte
Gesundes Downgrade fürs Gewicht?
Gesundes Downgrade fürs Gewicht? Trenddiäten im AGIDA-Check

Viele kennen ihn vielleicht: den ewigen Kampf mit dem Gewicht. Besonders soziale Medien können den Wunsch verstärken, noch schlanker zu sein. Schnell werden Zeitschriften gewälzt, die uns mit den trendigsten Diäten „Abnehmen in 30 Tagen“ versprechen.

Ernährung + Rezepte
Intuitive Eating
Intuitive Eating: So geht essen nach Gefühl

Nur noch essen, worauf du Lust hast – ohne Verbote, strenge Diät oder rigorose Ernährungsregeln. Hört sich ungesund an? Im Gegenteil.

Ernährung + Rezepte
5 gesunde Heißgetränke
Goldene Milch, Ingwertee, Matcha Latte: 5 gesunde Heißgetränke für kalte Tage

Wenn es draußen eisig und ungemütlich ist, machen wir es uns mit dicken Wollsocken und Kuscheldecke auf dem Sofa gemütlich. Fehlt nur noch ein leckeres Heißgetränk, das uns von innen aufwärmt.

AGIDAMitglied werden
Kontakt
  • Telefon0800 2 44 32 33
  • ChatAGIDA-Chat
  • E-Mailservice@agida.de
Lob oder Kritik
  • Telefon0800 102 03 13
  • E-Maillobundkritik@agida.de
  • AGIDA
    Die Direkte der
    AOK Hessen
    Postfach 1127
    65001 Wiesbaden
  • Impressum
  • FAQ
  • Datenschutz
  • Datenschutzrechte
  • Sichere Kommunikation
  • Barrierefreiheit