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Gesundheitswissen
Das große Bonus-Punkte-Sammeln
Das große Bonus-Punkte-Sammeln – Gesundheit boosten und Geld kassieren – mit dem AGIDA-Bonusprinzip

All in or nothing! Du bist jung und hast nichts zu verlieren – nur zu gewinnen. Damit das weiterhin so ist: Gib alles und bleib fit anstatt auf der Strecke.

Gesundheitswissen
Last oder Laster
Last oder Laster – Süchte erkennen und bekämpfen – mit dem AGIDA Health Guide

Wusstest du, dass eine Sucht keine Charakterschwäche, sondern eine Fehlprogrammierung des Belohnungssystems im Gehirn ist? Ein Bug sozusagen, der dazu führt, dass Suchtmittel die gleichen Botenstoffe aktivieren, die auch bei Erfolgserlebnis und Wohlbefinden ausgeschüttet werden.

Gesundheitswissen
Bye-bye Bazillen
Bye-bye Bazillen – Tipps für deinen Immunboost

Das A in Abwehrkräfte stand ja schon immer für „ausgezeichnet“. Denn mit ihnen ist die Zeit, in der Viren, Bakterien & Co ihr Unwesen treiben, um einiges leichter zu überstehen.

Ein Paar kuschelt vor dem Bett
Gesundheitswissen
Bye-bye Hormone
Bye-bye Hormone – Alternativen zur Anti-Baby-Pille

Endorphine? Her damit! Serotonin? Immer gern! Adrenalin? Auch ok. Ohne Hormone geht es nicht. Aber besser körpereigen, als künstlich zugeführt.

Gesundheitswissen
Ruhig Blut
Ruhig Blut – So genießt du deine Periode natürlich und gesund

Mit einer Hand an der Tafel Schokolade, mit der anderen an der Wärmflasche: Diese eine Woche im Monat kann sich für Menschen mit weiblichen Geschlechtsorganen schmerzhaft und emotional anfühlen. Doch das muss nicht sein!

Gesundheitswissen
Schlaf gut!
Schlaf gut! So kommst du mit einer Abendroutine zur Ruhe

Trinkst du gerade schon wieder deinen fünften Kaffee, weil du letzte Nacht schlecht geschlafen hast? Damit bist du nicht allein, fast jeder zweite hat gelegentlich Schlafprobleme.

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