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Lifestyle + Alltag
Frei, nackt und unverpackt
Frei, nackt und unverpackt – Tipps für einen plastikfreien Lifestyle

Freitags gegen die Klimaverschmutzung, die auch durch Müll-Recycling entsteht, zu demonstrieren ist cool und wichtig. Aber aktiv handeln ist noch cooler!

Lifestyle + Alltag
Hochbeet im Hochhaus
Hochbeet im Hochhaus – Urban Gardening in deiner Stadt

Keine Lust mehr auf Asphalt-Dschungel? Dann hol dir ein Stück Natur in die Stadt. Das Stichwort lautet: Urban Gardening, also Gärtnern in der Stadt.

Lifestyle + Alltag
Ausgeloggt statt ausgelaugt
Ausgeloggt statt ausgelaugt – Mit der Digital Detox Challenge

Wie findet man eigentlich einen Ort ohne Google Maps? Und woher weiß man ohne Nahverkehr-App, wann der Bus endlich kommt?

Lifestyle + Alltag
Seelenboost für zwischendurch
Seelenboost für zwischendurch – Mit der Happy Mind Challenge

Wir alle stecken täglich im Struggle zwischen Alltagsbewältigung und dem Privatleben. Unipräsentationen, Deadlines auf der Arbeit und jeden Tag früh aufstehen zu müssen, das kann stressen.

Lifestyle + Alltag
Saubere Sache
Saubere Sache – Ein gesunder Warenkorb mit dem AGIDA Health Guide

Wie schmeckt eigentlich eine Kreditkarte? Keine Ahnung? Von wegen! Denn pro Woche verzehrst du exakt eine. Genauer gesagt dieselbe Menge an Plastik. Yummy! Dass das der Gesundheit nicht guttut, kann man sich denken. Allergien und chronische Erkrankungen lassen sich leider auch auf unseren Konsum zurückführen. Anstatt deine Kreditkarte zu essen, nutze sie doch lieber für einen gesundheitsfreundlichen und umweltbewussten Einkauf. Der AGIDA Health Guide zeigt dir den Weg.

Lifestyle + Alltag
Green is the new black
Green is the new black – Unsere Tipps für einen fairen Style

Verstärkt wird der Wunsch, Neues zu erwerben, durch Werbung beim Fernsehen oder Scrollen durch den Instafeed.

Lifestyle + Alltag
Make love not waste
Make love not waste – Tipps gegen Lebensmittelverschwendung

Liebe geht durch den Magen. Das ist ja nichts Neues. Aber wusstest du, dass in Deutschland ein Drittel aller Lebensmittel, die durch unseren Bauch wandern könnten, stattdessen im Müll landen?

Lifestyle + Alltag
Voll aufgeladen
Voll aufgeladen – Easy gesund bleiben mit dem AGIDA Gesundheitskonto

Regeln, Verbote und staubtrockene Bürokratie: Vieles in unserer Welt schränkt uns ein. Aber beim Körper und der Gesundheit hört es auf. Wir alle wollen schließlich nur das Eine: Freiheit. 

Lifestyle + Alltag
Ruhe statt Hustle
Ruhe statt Hustle – Mit Achtsamkeit gegen Stress

Höher, schneller, weiter … Alles in unserer schnelllebigen Welt bringt uns dazu, noch mehr zu wollen. Noch mehr zu tun. Und sich immer weiter zu pushen, bis man nicht mehr kann. 

Lifestyle + Alltag
Hokuspokus, neuer Fokus
Hokuspokus, neuer Fokus – Selbstliebe durch Body Neutrality

Ob Dehnungsstreifen, wenig Muskeln, kleine Brüste, Sommersprossen oder Pickel – du bist schön, so wie du aussiehst!

Lifestyle + Alltag
Der Ohrgasmus deines Lebens
Der Ohrgasmus deines Lebens – Entspannen mit ASMR

Welchem Team hast du als Kind angehört: „Bilder auf den Rücken malen“ oder „Haare bürsten lassen“? Schon in jungen Jahren hat man sich gerne vor dem Schlafengehen Entspannung gesucht.

Lifestyle + Alltag
Aufgemöbelt
Aufgemöbelt – So geht gesund und nachhaltig wohnen

90 Prozent unserer Zeit verbringen wir in geschlossenen Räumen, einen Großteil davon im eigenen Zuhause. Umso wichtiger ist es, sich dort pudelwohl zu fühlen. Und dafür musst du dich nicht im Möbelgeschäft deines Vertrauens komplett eindecken.

Lifestyle + Alltag
Von Makramee bis Monstera
Von Makramee bis Monstera – Diese Trend-Hobbys halten dich gesund

In Zeiten, in denen alles, was nur ansatzweise Retro wirkt, den Hip-Stempel erhält, erleben auch Aktivitäten wie Töpfern, Gärtnern oder Handarbeiten ihr großes Comeback. Von unserer Seite gibt es dafür einen Daumen hoch, denn kreativ sein ist gesund.

Lifestyle + Alltag
JOMO statt FOMO
JOMO statt FOMO – So überwindest du die Angst, etwas zu verpassen

Heute können wir nahezu alles haben: die coolste Party, das heißeste Date, den perfekten Job oder den exotischsten Urlaub. Aber fühlst du dich nicht auch manchmal von der Unendlichkeit an Möglichkeiten überfordert?

Lifestyle + Alltag
JA zum Neinsagen
JA zum Neinsagen – So glücklich und gesund macht der Straight-Edge-Lifestyle

„Nüchtern bin ich schüchtern, voll bin ich toll.“ Dieser Satz unterstützt nicht nur ein ungesundes Mindset, sondern wird auch ganz bewusst von einigen Menschen abgelehnt: denen, die Straight Edge leben.

Lifestyle + Alltag
Blumen pressen statt stressen
Blumen pressen statt stressen – so geht Flower Pressing!
Lifestyle + Alltag
Hallo wach!
Hallo wach! Wie du mit einer Morgenroutine motiviert in den Tag startest

Wenn wir ehrlich sind, sieht es morgens ziemlich oft so aus: Wir hetzen nach einer schnellen Dusche mit leerem Magen und vollem Kaffeebecher zur Bahn. Und fühlen uns dann trotz acht Stunden Schlaf abgekämpft und energielos. Positive Rituale helfen dir, den Tag voller Energie anzugehen – hier erfährst du, wie du deine ganz persönliche Morgenroutine startest!

Lifestyle + Alltag
Tiny Houses
Tiny Houses – Minihaus statt Mega-Besitz

Tiny Houses kosten wenig Geld, der Bau braucht wenig Ressourcen und sie passen sich deinem individuellen Lebensstil an. Wo sonst findest du ein Haus, das mit dir umzieht, wenn du dich verändern willst?

Lifestyle + Alltag
Slow Fashion
Slow Fashion – guter Style, gutes Gewissen

Gerade für Fashionlover sind der passende Style und ein erschwinglicher Preis superwichtig. Mit dem sogenannten Slow Fashion-Trend bleibst du deinem Stil treu und lebst trotzdem nachhaltig.

Lifestyle + Alltag
Bullet Journal
Bullet Journal – Notizbuch mit hohem Achtsamkeitsfaktor

In deinem Alltag musst du vieles zusammenhalten. Vielleicht ist es Zeit, deine Organisation einfacher, fokussierter und gleichzeitig persönlicher zu gestalten: Ein Bullet Journal könnte die perfekte Lösung für dich sein.

Lifestyle + Alltag
Habit Tracking
Habit Tracking – guten Routinen auf der Spur

Gute Vorsätze sind schnell gefasst, sie einzuhalten ist meist kniffeliger. Hier kommt Habit Tracking ins Spiel: Das ist eine Methode, um neue und gesunde Routinen gezielt im Alltag aufzubauen und schlechte zu durchbrechen.

Lifestyle + Alltag
Kompost ohne Garten
Kompost ohne Garten: So recycelst du deinen Abfall zu Hause

Recycling ist für dich Alltag und in deiner Küche reihen sich die Tonnen aneinander, nur mit der Bio-Tonne konntest du dich bislang nicht so richtig anfreunden? Mit unseren Tipps lernst du selbst zu kompostieren, sogar ohne Garten.

Lifestyle + Alltag
Achtsames Arbeiten
Achtsames Arbeiten: mehr Ommm im Job

An der Bürotür legst du deine bewusste Wahrnehmung ab, weil dafür „keine Zeit ist“? Gerade im Beruf profitierst du von deiner Achtsamkeit – nicht nur du, sondern auch deine Kollegen. Wie behält man im Job das achtsame Denken und Fühlen bei?

Ein Mann und eine Frau spielen Tischtennis.
Lifestyle + Alltag
Healthy Habits
Healthy Habits: gesunde Gewohnheiten, glücklicher Mensch

Bestimmt hattest du schon öfter gute Vorhaben und bist regelmäßig an altbekannten Verhaltensmustern gescheitert. Neue Gewohnheiten zu etablieren braucht manchmal einfach ein kluges Konzept. Mit Healthy Habits veränderst du jeden Tag etwas mit kleinen positiven Entscheidungen.

Lifestyle + Alltag
Arbeiten von Zuhause aus
Arbeiten von Zuhause aus: So wird’s auch im Homeoffice effizient

Ein Arbeitsweg vom Bett zum Tisch und den Rest des Tages in der Jogginghose verbringen – das ist natürlich entspannter, als im lauten Großraumbüro zu sitzen. Für viele ist mindestens zweimal die Woche daheim arbeiten inzwischen sogar ein Must, das sie bei der Einstellung zur Bedingung machen.

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